بواسطة: رئيس التحرير
بتاريخ : الجمعة 15-02-1429 هـ 12:37 مساء
ومن أكثر الشكاوي التي تنفر الزوج أو الزوجة هو زيادة وزن كلاهما مما يجعل المظهر منفر وغير مرغوب ونحن في زمن المتغيرات
لذا ينصحك الخبراء بالإقبال علي شرب الماء يومياً ، فإلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة ، تأتي ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً ليكون أساس الجمال والرشاقة الدائمة ، واحرصي على ممارسة الرياضة أنتِ وزوجك حيث أشار خبراء علم النفس أن مشاركة الزوجين بأحد الاهتمامات أو رياضة معينة يقوي العلاقة بينهما ويجدد الحب .
رشاقة مشتركة
بواسطة: 
بإستخدام
